피부 관리1 유산균의 효능, 이거 하나로 장 건강 챙긴다고?! 배가 편해야 인생이 편하다! 유산균, 얼마나 중요할까?아침부터 속이 더부룩하면 하루 종일 기분이 별로죠? 근데 이거 아십니까? 장 건강이 곧 면역력이라는 사실!그렇다면 장 건강을 책임지는 유산균, 얼마나 중요한지 알아봐야겠죠?오늘은 유산균의 효능부터 제대로 챙기는 방법까지 속 시원하게 파헤쳐 보겠습니다.! 유산균, 장 속 환경을 바꾸는 작은 생명체 우리 몸엔 장내 세균이 엄청 많음!근데 이게 좋은 균과 나쁜 균이 공존하는데,나쁜 균이 많아지면? 소화 불량, 변비, 심지어 면역력까지 저하!그래서 유산균(프로바이오틱스)이 중요한 이유가바로 좋은 균을 늘려서 장을 건강하게 유지해주는 거라는 거죠!이제 본격적으로 유산균이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 살펴보겠습니다.1. 배변 활동이 원활해진다! 💩"아니.... 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
