당뇨 예방1 당뇨병 예방! 생활습관만 바꿔도 혈당 관리 가능?! 당뇨, 남의 일 같죠? 근데 진짜 조심해야 합니다! 😨"난 당뇨 아니니까 괜찮겠지~" 하고 방심하면 큰일 납니다!당뇨병은 한 번 걸리면 완치가 어려운 만성질환이라서,미리 예방하는 게 진짜 진짜 중요해요.👀 근데 말이 쉽지, 대체 어떻게 예방하라는 거야?✔ 당뇨가 왜 생기는지✔ 생활습관만 바꿔도 예방할 수 있는 방법✔ 혈당 관리 꿀팁이거 다 알려드릴 테니까 끝까지 봐보세요! 🧐진짜 쉬운 것부터 차근차근 시작하면 평생 혈당 걱정 없이 살 수도 있음!자, 그럼 출발해봅시다~ 🚀당뇨병, 왜 생기는 걸까? 🤔당뇨병은 혈당(혈액 속 포도당 농도)이 너무 높아지는 병이에요.이게 왜 문제냐면, 혈당이 높아지면 혈관이 손상되고, 장기 기능이 망가지기 때문! 😱근데 왜 혈당이 올라가냐고요?✔ 음식 섭취 → 탄수.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
