목디스크베개1 목디스크로 팔저림? 증상 해결법 💡 목디스크가 뭐길래 팔까지 저릴까?하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 목이 뻐근~하고 어깨도 아파오죠?/그러다가 갑자기 팔까지 찌릿찌릿! "어, 이거 왜 이러지?" 싶을 때가 있어요..이게 바로 목디스크(경추추간판탈출증) 때문일 수도 있어요.목뼈 사이의 디스크(추간판)가 튀어나와 신경을 눌러서 팔 저림, 어깨 통증, 심하면 두통까지 유발하는 거죠그럼 도대체 어떤 증상이 목디스크인지 확실하게 알아보고,집에서 할 수 있는 운동법과 좋은 베개 선택법까지 쫙 정리해 볼게요! 🚀📌 목디스크 증상, 이렇게 확인하세요!1️⃣ 팔이나 손끝이 저린다갑자기 손끝이 찌릿찌릿? 팔이 뻐근한 느낌? 이거 초기 증상일 수도 있음다.디스크가 신경을 살짝 눌러도 감각 이상이 생길 수 있음!2️⃣ 목을 뒤로 젖힐 때 통증이.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
