여드름1 운동이 여드름을 악화시킬까? 피부 건강 지키며 운동하는 방법 운동은 건강에 좋다는 건 누구나 알지만, 혹시 운동 때문에 피부가 안 좋아질까 봐 걱정되시나요? 😥땀 흘리고 나면 왠지 뾰루지가 더 올라오는 것 같고... 정말 운동이 여드름을 악화시키는 걸까요? 🤔운동과 피부 건강, 오해와 진실사실 운동은 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 💪혈액 순환을 촉진해서 피부에 영양분과 산소를 공급하고, 염증을 줄여 피부 재생을 돕거든요.스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰 피지 분비량 감소에도 도움을 줄 수 있다는 사실! ✨하지만 땀, 세균, 운동복 때문에 오히려 여드름이 심해질 수 있다는 점! 😭특히 운동 환경이나 습관에 따라 피부 트러블이 생기기도 합니다. 그렇다면 운동은 포기해야 할까요? 🙅♀️아니죠! 피부 트러블 걱정 없이 운동하는 방법, 지금.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
